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Una mujer que llegó a pesar 135 kilos habla sobre Saxenda, el otro Ozempic: "He gastado 3.000 euros en un año"
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Un intermediario de ventas ilegal de Ozempic al ser descubierto: "Te juro que no sé qué producto es"
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La confesión de una modelo que se inyecta "una dosis mensual" de Ozempic: "Siempre tengo una dosis guardada en la nevera"
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"Corro más, me encuentro mejor y no estoy adormilado": la confesión de un empresario que se inyecta Ozempic
COMIDA, VAMOS A LLEVARNOS BIEN
La dieta de verano que sí funciona: la que no parece una dieta
Mitos y realidades
Sergio Peinado desmonta el mito del cardio para adelgazar: "Si solo haces eso, probablemente fracases"
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¿Perder peso en verano es viable?
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¿Qué es la 'dieta MIND'? Boticaria García detalla los beneficios de este 'régimen' para nuestro cerebro
Salud en Zapeando
Boticaria García explica qué es la 'dieta 30-30-30': "Es una rutina matutina"
Análisis en La Roca
Gala Almazón, psicóloga: "Demonizar ciertos alimentos es un problema; no se trata de qué comes sino cómo"
Cuidado con las dietas restrictivas
Una psicóloga alerta sobre los peligros de la 'operación bikini': "Te metes en una dinámica de la que es complicado salir..."
Rico y saludable
De las espinacas y el salmón a un batido proteico casero: Boticaria García ofrece un menú diario ideal en proteínas
Nutrición
Ni sacrificios ni restricciones: las 5 claves de la nutricionista Cristina Capella para combatir la inflamación
A comer bien
Alfonso Arús nos enseña qué hay que comer para reducir los niveles de cortisol: "Té verde, pescado y aguacate"
Y de beber, albóndigas
La sorpresa de Alfonso Arús al descubrir la "dieta de recorte" de una tiktoker: "Bocadillete de revuelto de ajos tiernos con chorizo"
COMIDA, VAMOS A LLEVARNOS BIEN
Por qué las dietas no funcionan y es mejor hablar de "hábitos sostenibles": así se consigue una pérdida de peso saludable
Dieta
Una nutricionista señala las 3 cosas que nunca debes hacer si quieres adelgazar y perder peso