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¡El crujir se va a acabar!
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Víctor Hernán lo cuenta todo de la artrosis, en vídeo: cómo se produce, cuáles son sus síntomas y qué hacer para mejorarlos
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¿Cómo nos ayudan los glúteos al hacernos mayores? El fisioterapeuta Víctor Hernán lo cuenta, en vídeo
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VÍDEO | Víctor Hernán explica cómo hacer los ejercicios de Kegel, perfectos para fortalecer nuestro suelo pélvico
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VÍDEO | ¿Es recomendable trabajar sentados sobre una pelota de pilates? Víctor Hernán opina en Zapeando
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El fisioterapeuta Víctor Hernán comparte varias claves para sentarnos bien en el trabajo, en vídeo
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VÍDEO | El fisioterapeuta Víctor Hernán comparte varios ejercicios para aliviar la tensión del cuello desde la tumbona
Masaje y ejercicio
Los ejercicios del fisio Víctor Hernán para combatir las piernas cansadas, en vídeo: así puedes ejercitar tu "segundo corazón"
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¿Es malo crujirse las articulaciones? El fisioterapeuta Víctor Hernán aclara este mito, en vídeo
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Los ejercicios del fisio Víctor Hernán para mejorar la fascitis plantar, en vídeo: solo necesitas una cuchara, toalla y bandas elásticas
Enfermedad degenerativa
VÍDEO | Víctor Hernán analiza el síndrome de Müller Weiss que padece Rafa Nadal: "Ha ganado 22 grand slams con un pie haciendo huelga"
Ganando altura
Los sencillos ejercicios del fisio Víctor Hernán para ganar unos centímetros, en vídeo: Isabel Forner crece ¡hasta tres centímetros!
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VÍDEO | ¿Qué efectos tiene en el cuerpo la gravedad cero? El fisioterapeuta Víctor Hernán lo explica en Zapeando