CAMINA PARA CONCILIAR EL SUEÑO
Un reciente estudio señala por primera vez lo que puede ser la solución para toda persona que sufra problemas a la hora de conciliar el sueño: caminar un número concreto de pasos.
CONSEJOS
Es probable que hayas tenido problemas para volver a conciliar el sueño tras despertarte de madrugada. Te contamos una serie de consejos que puedes poner en práctica para volver a dormir.
UN SUEÑO MUY TEMPRANO
¿Al llegar la tarde te mueres de sueño y al acostarte no puedes dormir más allá del alba? Es posible que tengas un trastorno del sueño denominado 'Fase del Sueño Avanzado'.
¿SON VAGOS?
Da la impresión de que los gatos son uno de los animales más vagos que podemos tener en una casa, pero… ¿por qué se pasan el día durmiendo? Te lo contamos todo en este vídeo.
CURIOSIDAD
Si hay días en los que te acuestas pensando que a la mañana siguiente estarás mejor pero amaneces más cansado, en este vídeo te contamos su explicación científica.
CURIOSIDAD
Aunque la mayoría de personas duerme sin ellos, y siempre ha sido tildado como el máximo exponente del anti erotismo, dormir con calcetines es bueno para la salud. En el siguiente vídeo te explicamos los motivos por los que es bueno dormir con calcetines.
DESCUBRE EL SIGNIFICADO
Tu preferencia a la hora de descansar revela mucho más sobre tu personalidad de lo que crees. En el siguiente vídeo de Tecnoxplora te contamos lo que las diferentes posiciones para dormir dicen sobre ti.
TUS HORAS DE SUEÑO
¿6, 8, 10…? ¿Cuántas horas necesitas dormir para empezar el día con energía? En este tutorial vídeo de TecnoXplora te desvelamos el truco definitivo con el que conseguirás averiguar cuál es tu número ideal de horas de sueño.
EL PRODUCTO YA TIENE LA AUTORIZACIÓN DE LA FCC
Es una evolución del sensor fabricado por Beddit, compañía que adquirió en 2017
NI MUCHO NI POCO
Dormir menos de 6 horas o quedarse pegado a las sábanas más de la cuenta conlleva un riesgo mayor del que parece: con ello, aumentamos nuestras posibilidades de padecer enfermedades cardiovasculares.
