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Vida saludable"Los ronquidos son una señal de alarma": la seria advertencia de un especialista en medicina del sueño
¿Cuántas horas dormimos?El mensaje de una mujer a su jefe tras confesar que es su mayor preocupación: "Espero que no duerma nada"
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Según un estudioDormir entre 6 y 8 horas y echarse una siesta corta reduce el riesgo de fibrilación auricular (la arritmia más común)
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Experto en Medicina del Sueño¿Ducha fría? ¿Aire o ventilador? El doctor Estivill aclara qué hacer (y qué no) para dormir bien pese al calor
La clave es la melatoninaLos médicos del sueño explican cómo nos afecta realmente estar con el móvil por la noche antes de dormir
Análisis del especialista Eduard Stivil¿Tienen las personas madrugadoras menos riesgo de morir que quienes trasnochan?
¿Cómo duermen los aruser@s? ¿Con o sin ropa?La reacción de Patricia Benítez cuando descubre que dormir sin ropa adelgaza: "Claro, te dan más 'ganillas'"
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De no tomar nada a tomar varias tazasUna joven se somete a una prueba para comprobar cómo afecta el consumo de café al sueño: estos son los resultados tras 15 días