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Sin eficacia
La advertencia de los neurólogos expertos en sueño sobre las 'pastillas naturales' y otros productos que se venden para el insomnio: "No valen para nada"
Zapeando
El surrealista sueño de Dani Mateo: Roncero, un juicio y mil millones en Panamá
Dormir poco, pero bien
Alfonso Arús descubre en directo que probablemente tenga el gen SIK3: "Yo tuve un Simca 1000"
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"No es bueno dormir con aire acondicionado en verano": los consejos del doctor Eduard Estivill para conciliar el sueño en plena ola de calor
Propuesta pionera
Francia propone introducir la siesta en empresas y escuelas para combatir la falta de sueño
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Según una farmacéutica
Si duermes ocho horas y aún así sientes que no descansas, la culpa la tiene el cortisol: esto es lo que necesita tu cuerpo
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El auge del 'sleep divorce': ¿Qué es mejor para el sueño, dormir juntos o en habitaciones separadas?
¡Se acabó!
¿Eres de esas personas que no duerme en cama de matrimonio con su pareja? Los Aruser@s debaten sobre el estudio
20 minutos
Un estudio desvela que las mujeres necesitan dormir 20 minutos más que los hombres: "El tiempo justo para que tú prepares el desayuno"
Cuenta pendiente
Estrés, insomnio, apnea y piernas inquietas: los trastornos más frecuentes entre los españoles por no dormir ocho horas
Día Mundial del Sueño
Entre un 20-40% de los niños tendrá algún problema de sueño: estos son los trastornos más frecuentes en la infancia
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Descanso
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Día Internacional contra el Cambio Climático
De una cerveza más cara y peor a aumentar los accidentes de tráfico: Mar Gómez explica cómo nos afecta ya el cambio climático
Estaban en fase REM
Científicos logran que dos personas se comuniquen a través del sueño