La explicación científica a por qué no te gusta madrugar y te despiertas de mala leche

El refranero popular español nos ha mentido. Y es que, todo parece indicar que a quien madruga, Dios no le ayuda. Ni Dios, ni la ciencia. "¿Sabes eso que dicen de que madrugar es buenísimo porque aprovechas más el día? Pues no es verdad", avisa Farmaceútico Fernández en este vídeo del que se hace eco Aruser@s.

"Es más, si te levantas antes de que haya luz solar, que lo hagas enfadado es lo normal", añade. Y la ciencia nos da la explicación: "Si te levantas antes del amanecer, tu cerebro interpreta que aún es de noche (porque lo es) y tú tienes que seguir apagado y eso hace que vayas lento y malhumorado".

Por mucho que tú le quieras engañar y decirle que tiene que ponerse en funcionamiento, él sabe que aún es tiempo de descansar. Sin embargo, la luz del sol hace que el cuerpo libere una serie de hormonas, "como el cortisol, que te espabila o la serotonina, que te anima".

Así que, si te levantas demasiado temprano, no tengas remordimientos por tomarte un café, ya que hay que "intentar que se liberen todas esas sustancias que te producen felicidad y que conseguirías de forma natural si te levantaras a una hora más apropiada".

Por suerte, a Angie Cárdenas no le hace falta nada de esto, porque siempre se levanta de buen humor. Siempre. Y si no, que se lo pregunten a Alfonso Arús.