ejercicio físico

Dos tareas en una
Un hombre crea la máquina de remo con lavadora incorporada: "Te pones cachas y ahorras energía en tu casa"
Se llama 'Planet Fitness'
Un tiktoker enseña un gimnasio para principiante que arrasa en Estados Unidos: "Expulsan a la gente que está muy fuerte"
Viral en TikTok
Un tiktoker crea un ejercicio de gimnasio para cada frase mítica de madre: "¡Que no me contestes!"
Según un estudio
Correr, caminar y otros ejercicios cardiovasculares reducen el riesgo de enfermedad en un 20%
"Mayores beneficios para la salud"
Un estudio revela en qué momento del día es más beneficioso que las personas con obesidad hagan ejercicio
Boticaria García
¿Cuál es el mejor momento del día para hacer ejercicio? Boticaria García responde
15 minutos diarios
¿Cómo podemos entrenar la fuerza? Boticaria García recomienda los ejercicios "TRIS-TRAS" y "CU-CU-TRAS"
Según un estudio
Boticaria García aclara por qué caminar rápido "a lo Rajoy" puede tener más beneficios que recorrer distancias largas
"Incluso el más pequeño ejercicio"
Sí, el ejercicio físico mejora los síntomas de la depresión con al menos 3 horas a la semana
Un exceso de kilos agrava la enfermedad
Qué ejercicios sirven para perder peso y tratar la obesidad, 'enemiga íntima' de la artritis, según los reumatólogos
Los científicos advierten: "Lo mejor sigue siendo hacer deporte"
Descubren una pastilla para no tener que hacer ejercicio ya que podría ofrecer los mismos resultados
"También lo aceptó Marc Llobet"
La sorprendente transformación física de Laura Matamoros tras aceptar el reto de Women's Health
Actividad física
¿Cuál es el mejor ejercicio físico para fortalecer y mantener sano el corazón? Las claves de la Dra. Amelia Carro
Según un estudio
Una mayor actividad cardiorespiratoria se asocia con un menor riesgo de cáncer de próstata, el más frecuente en hombres
Informe
El ejercicio físico reduce hasta un 30% el riesgo de tener estos seis tipos de cáncer, según los oncólogos
Consejos de una entrenadora
Así puedes elegir los mejores ejercicios en los días de frío: tendrás más ganas de hacer deporte y evitarás lesiones
Investigación española
5 meses de ejercicio físico para adelgazar y mejorar la obesidad infantil
Siempre adaptado
Este es el ejercicio físico que refuerza el sistema inmune frente a los virus respiratorios y el frío

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