Ejercicio
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INICIO DE LA DESESCALADA
Guía para hacer deporte a partir del 2 de mayo: cualquier tipo de ejercicio sin contacto y dentro del municipio
Ejercitarse al aire libre estará permitido a partir de este 2 de mayo. Esto es todo lo que debes saber si quieres practicar algún deporte:
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LESIONES POR HACER DEPORTE EN CASA
Sin sobreesfuerzos y manteniendo la distancia: precauciones para salir a hacer deporte a partir del 2 de mayo
El sábado podrían empezar las salidas del confinamiento para hacer ejercicio o dar un paseo. Traumatólogos y fisioterapeutas aplauden la medida porque el ejercicio en casa ha provocado ya más de una lesión.
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EXCLUSIVA DE LASEXTA
Marlaska confirma que se investigará si Rajoy ha incumplido el confinamiento para hacer deporte
Según ha podido comprobar laSexta, el expresidente del Gobierno sale de manera habitual de su domicilio para hacer ejercicio, lo que ha provocado, además, las quejas de sus vecinos confinados.
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EL EJERCICIO, IMPORTANTE EN EL CONFINAMIENTO
En forma durante el confinamiento: ejercicios para hacer en casa con materiales que todos tenemos
El entrenador personal Ángel Merchán nos propone en Más Vale Tarde una serie de ejercicios con materiales cotidianos que todos tenemos en casa para mantenernos en forma.
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HAY 30.000 CASOS QUE EN 2015
Hacer deporte de manera regular puede reducir el riesgo de padecer cáncer de mama, hígado y colon, entre otros
Un equipo de expertos de Harvard y la Sociedad Americana de Cáncer han determinado que practicar ejercicio durante 30 minutos al día puede ayudar a prevenir el riesgo de padecer cáncer. En el caso del hígado, se puede reducir hasta en un 27%.
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DENTRO DE SU 'PROGRAMA COMÚN PROGRESISTA'
El PSOE quiere que la Educación Física sea una asignatura troncal
Así, la Educación Física sería tan importante como Matemáticas o Lengua dentro del plan educativo. Esta medida forma parte del programa presentado por el PSOE y que pondrá en marcha si Sánchez es finalmente presidente del Gobierno.
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A BASE DE 'BURPEES'
Pierde 13 kilos en cinco meses con un sencillo ejercicio diario de cuatro minutos
Se hace llamar 'Hiiragi Sensei' (Maestro Hiiragi) y su método para perder peso ha causado sensación en las redes. En poco más de cinco meses, ha pasado de tener unos kilos de más a lucir abdominales.
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CÓMO RETOMAR EL EJERCICIO
Estos son los consejos para mantener la forma física después de las vacaciones
Tras el verano toca volver a la rutina y retomar el ejercicio físico. En este vídeo de Estación laSexta te damos unos consejos para mantener la forma después de las vacaciones.
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PARQUES COGNITIVOS EN BILBAO
Un parque para ejercitar la mente con "tres en raya", sumas y restas
Bilbao prueba dos parques pioneros en Europa para que los más mayores se ejerciten física y mentalmente. El recinto incluye juegos de cálculo y memoria. La idea ha llegado ya a varios ayuntamientos, que planean la instalación de parques como el que muestra este vídeo.
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HACEN UNA VIDA MÁS SEDENTARIA
Tres de cada cuatro mujeres de entre 12 y 25 años apenas hacen ejercicio y estos son los motivos
Menor apoyo familiar, más responsabilidad académica, mayor sentimiento del ridículo... Son algunas de las causas por las que tres de cada cuatro mujeres de entre 12 y 25 años no hace apenas deporte. Cuando entran en el Bachillerato ellas se preocupan más de sus estudios que ellos y hacen vida más sedentaria.
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¿Cómo ha conseguido Cataluña igualar los niveles de la Comunidad de Madrid en menos de un mes?
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La rotunda respuesta de Wyoming a Almeida después de animar a la gente a acudir al centro en plena pandemia
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Dani Mateo alucina con el "sospechoso parecido" entre las luces navideñas de Burgos y el coronavirus
