Ejercicio

En el día a día

¿Qué es el 'city training'? Cómo adelgazar sin hacer deporte

El ritmo de vida frenético a veces hace difícil conciliar el día a día con el deporte. El ‘city training’ ofrece una alternativa: aprovechar la movilidad diaria para hacer deporte y reducir peso.
Animales deportistas

Un gato haciendo abdominales o un perro subido a una tabla de surf: así hacen ejercicio algunos animales

Este vídeo de Zapeando recoge las hazañas deportivas de varios animales que son unos auténticos profesionales del ejercicio.
Estiramientos corporales

Teletrabajo: 5 ejercicios para combatir el dolor de espalda y cuidar la postura tras horas frente al ordenador

Si trabajas o estudias desde casa habrás tenido molestias de espalda o cuello en más de una ocasión por estar sentado tantas horas frente al ordenador. Te ofrecemos los mejores ejercicios para aliviar el dolor y mejorar la postura corporal.
Todos los trucos

Estos son los beneficios de contraer glúteos 15 minutos al día para conseguir la tonificación perfecta este verano

Los glúteos es una de las zonas más rebeldes y que más cuesta ejercitar correctamente. Te contamos los mejores ejercicios para tonificar esta parte del cuerpo con tan solo 15 minutos al día.
Abriendo boca

¿Qué distancia, qué ritmo y cuánto tiempo tengo que caminar para adelgazar?

"Ahora que se acercan las Navidades y sabemos que vamos a comer un poco (o mucho) más, puede que te esté picando el gusanillo de hacer más deporte..."
Con una puerta y un pájaro de protagonistas

¿Cuál es la sílaba común de estas dos imágenes? El ejercicio planteado a niños de cinco años que trae de cabeza a Twitter

Un ejercicio planteado a niños de tan solo cinco años en el que aparece una puerta y un pájaro está volviendo locos a los tuiteros. En este vídeo puedes ver la solución a este 'rompecabezas'.
INICIO DE LA DESESCALADA

Guía para hacer deporte a partir del 2 de mayo: cualquier tipo de ejercicio sin contacto y dentro del municipio

Ejercitarse al aire libre estará permitido a partir de este 2 de mayo. Esto es todo lo que debes saber si quieres practicar algún deporte:
LESIONES POR HACER DEPORTE EN CASA

Sin sobreesfuerzos y manteniendo la distancia: precauciones para salir a hacer deporte a partir del 2 de mayo

El sábado podrían empezar las salidas del confinamiento para hacer ejercicio o dar un paseo. Traumatólogos y fisioterapeutas aplauden la medida porque el ejercicio en casa ha provocado ya más de una lesión.
EXCLUSIVA DE LASEXTA

Marlaska confirma que se investigará si Rajoy ha incumplido el confinamiento para hacer deporte

Según ha podido comprobar laSexta, el expresidente del Gobierno sale de manera habitual de su domicilio para hacer ejercicio, lo que ha provocado, además, las quejas de sus vecinos confinados.
EL EJERCICIO, IMPORTANTE EN EL CONFINAMIENTO

En forma durante el confinamiento: ejercicios para hacer en casa con materiales que todos tenemos

El entrenador personal Ángel Merchán nos propone en Más Vale Tarde una serie de ejercicios con materiales cotidianos que todos tenemos en casa para mantenernos en forma.

Lo último

Vodafone yu

YU, NO TE PIERDAS NADA

Charlamos con Abraham Mateo de su nuevo single 'Sangazoo' en 'Yu, no te pierdas nada'

Categorías

Abrir Cerrar

Utilizamos cookies propias y de terceros para mejorar, recoger datos estadísticos y mostrarle publicidad relevante. Si continúa navegando, está aceptando su uso. Puede obtener más información o cambiar la configuración en política de cookies.