Exceso de peso
Temas
Noticias con consejos para adelgazar: ejercicios, alimentación y cuidado personal
Consulta los mejores consejos sobre formas de adelgazar: dietas, tratamiento de la diabetes, cómo evitar la obesidad, claves de nutrición para perder peso sin poner en riesgo tu salud y toda la información, en laSexta.com.
Publicaciones
Dieta y actividad física
Ni superejercicios ni alimentos milagro: esta es la única fórmula para quemar grasa y adelgazar
Pandemia global
Qué es la obesidad y cómo calcular el Índice de Masa Corporal (IMC)
Alimentación sana
No todo es fruta y verdura si quieres adelgazar: qué alimentos incluir en tu dieta y en qué cantidad
Ejercicio físico
El 'secreto' para caminar y adelgazar (no, no solo es cuestión de pasos)
Lácteos fermentados
Este es el motivo por el que debes dejar de tomar yogur 0% grasa o desnatado si quieres adelgazar
No, no engordan
¿Frutos secos con o sin piel? Así tienen más beneficios dentro de una dieta sana
Perder peso
Estar siempre a dieta y otras cosas que engordan o te impiden adelgazar
Embutidos
No, el jamón york no es un alimento sano (ni adelgaza), pero ¿es buena la pechuga de pavo?
Indicada en algunos casos
Así es la cirugía bariátrica para tratar la obesidad que cubre la Seguridad Social en España
Ejercicio físico
La clave está en el músculo: con estos ejercicios se activa el metabolismo y cuesta menos adelgazar
Dieta saludable
6 claves para adelgazar en enero sin pasar hambre ni hacer dietas restrictivas
Ejercicio físico
Cuánto ejercicio hacer al día y cómo mantenerlo en el tiempo para perder peso (después de Navidad)
Dieta sana
Así puedes compensar los excesos de la Navidad (y no es saltándose comidas)
¿Qué pasa?
Boticaria García explica el problema que conlleva usar el medicamento de la diabetes para adelgazar
Consejos de alimentación
Ni saltarse la cena ni dejar de hacer ejercicio: 5 claves para no engordar durante la Navidad
Medicamentos adelgazantes
Estos son los dos fármacos que ayudan a adelgazar: Boticaria García aclara quiénes pueden usarlos
Soluciones
Sí, es cierto que hay un fármaco que ayuda a adelgazar: Boticaria García explica cómo funciona