Boticaria García visita el plató de Zapeando para hablar sobre las dietas, algo a lo que muchas personas acudirán tras las fiestas de Navidad. La experta analiza la alimentación cruda, la cual afirma que hay que "diseñar bien".
Por ello, Boticaria desmonta la teoría que creen muchas personas que siguen esa tendencia de que los alimentos cocinados están muertos y han perdido sus nutrientes. "Quien quiere hacer esta dieta cruda que la haga, pero que no se engañe", destaca Boticaria, que insiste en que "el detox no existe". La experta desvela la pirámide de la dieta crudista en la que se explica qué alimentos se permiten. Puedes ver las claves y detalles sobre ella en el vídeo principal de esta noticia.
¿Qué es la Dieta paleo y por qué está de moda?
Boticaria García desmonta en este vídeo la Dieta paleo, la dieta de la que todo el mundo habla: "No le veo ventajas y menos aún ponerle este nombre como marketing porque en el Paleolítico tampoco se comía así".