Los sándwiches no pueden faltar en ninguna casa. Una de las creaciones culinarias más socorridas que tenemos guardan muchos secretos, misterios que Pablo Ojeda destapa en Más Vale Tarde a través de las cuatro claves que encierran.

La primera clave es el pan, siendo el pan integral de espelta el mejor para hacer nuestro sándwich y el clásico pan de molde, el peor. Un consejo: si vemos moho, tenemos que tirar todo el paquete de pan que tengamos en casa. Las esporas pueden extenderse y crear un grave problema de salud.

Dentro del pan, Ojeda nos propone una original variante que podemos preparar en casa con muy pocos ingredientes: el pan de brócoli. Para hacerla, necesitamos dos huevos, brócoli y mozzarella, como podemos ver en el vídeo que acompaña a estas líneas. Con ese pan, podemos hacer un sándwich mixto que hará las delicias de cualquiera.

"Son peligrosos"

Pablo Ojeda aconseja a los espectadores: "Sospechad de quien se coma una hamburguesa con cuchillo y tenedor"

El nutricionista ha asegurado en el programa Más Vale Tarde que comer una hamburguesa con cuchillo y tenedor es "ordinario". Además, ha insistido en que las personas que lo hacen "son peligrosas" y deberíamos "sospechar" de ellas.