nutricion
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'Más vale comer'
Desmontando 'nutribulos': ¿si el chocolate es negro, es mejor?
El experto en Nutrición Luis Alberto Zamora nos resuelve las dudas más extendidas sobre productos que comemos habitualmente: el pollo, el chocolate y el café.
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Los shirataki, la pasta 'de moda'
¿Es verdad que los shirataki ayudan a adelgazar? Boticaria García te explica cómo comerlos para que no sean un riesgo
Boticaria García te explica las ventajas y desventajas de los shirataki, una pasta que afirman que ayuda a adelgazar. ¿Es verdad? La experta te da las claves y te explica cómo ingerirlos para que no sean un riesgo para tu salud.
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Según su alimentación y movilidad
El experimento científico que refleja las diferencias que hay entre los cuatro tipos de huevos que se consumen
Equipo de Investigación acude a un laboratorio de la Universidad de Lugo donde realizan un experimento para comprobar las diferencias nutricionales entre los huevos ecológicos, los de gallinas camperas, los de gallinas enjauladas o los de suelo.
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A más actividad, más huevos
Esta es la cantidad de huevos que se recomienda tomar a la semana según tu actividad física
La nutricionista Mónica Barreal afirma en este vídeo que la cantidad de huevos recomendada a la semana depende de la actividad física que realicemos, siendo el máximo "siete huevos a la semana".
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No hay una forma de cocinarlo más sana que otra
No, cocido no es más saludable que frito: desmontamos los falsos mitos sobre los huevos
Aunque podamos pensar que el huevo cocido es más sano o que es mejor la clara que la yema, la nutricionista Mónica Barreal afirma que "cualquier forma de elaborar un huevo es igual de saludable" y que "la yema tiene más nutrientes".
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A tu salud
Verduras de hoja verde: ¿qué beneficios tienen para el organismo?
"Somos conscientes de que son sinónimo de un alto contenido nutricional, pero no son de las favoritas para mucho..."
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Más Vale Comer
No, el alcohol no calienta el cuerpo: estos son los mejores alimentos para entrar en calor
En plena ola de frío, Luis Alberto Zamora desmiente falsos mitos y da las claves nutricionales para hacer frente al frío estos días.
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Abriendo boca
¿Es sano cenar solo una fruta o un yogur?
"Es un error de primero de nutrición pensar que una sola toma, ya sea la cena o el desayuno, es la responsable de que engordemos o adelgacemos..."
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Advertencia a las embarazadas
Sanidad insta a las embarazadas a "evitar" bebidas azucaradas, soja y complementos alimenticios sin supervisión
La Agencia Española de Seguridad Alimentaria y Nutrición ha actualizado su lista de consejos a las embarazadas, a las que recomienda "evitar" bebidas azucaradas y energéticas o comida envasada, entre otras cosas.
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Abriendo boca
Los 10 alimentos sanos que puedes comer en Navidad
"Además de mantener las medidas de seguridad contra el COVID esta Navidad, el otro reto va a ser mantenernos en nuestra talla..."
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COVID-19 España, hoy | Nuevas medidas por coronavirus, restricciones y confinamiento, en directo
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¿Por qué tiembla Granada? La curiosa comparación de Isabel Zubiaurre con nuestras uñas
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Tres calderas del edificio que explotó en Madrid no estaban inscritas en el registro oficial de la Comunidad
