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ABRIENDO BOCA

Legumbres: ¿engordan, qué tipos hay? Desgranamos todos los mitos y verdades

¿Sabías que el consumo de legumbres se relaciona con un mejor mantenimiento del peso corporal?
ABRIENDO BOCA

Omega 7, el hermano olvidado de los ácidos grasos

El gran olvidado de los ácidos grasos beneficioso para nuestra salud es el Omega 7, así que vamos a conocerlo mejor y también sus beneficios o los alimentos en los que se encuentra. Sigue leyendo...
TODAS LAS CLAVES PARA DIFERENCIARLAS

Día Internacional de la Croqueta: guía para diferenciar una casera de otra congelada

¿Crees que sabrías diferenciar una croqueta casera de otra industrial? Recopilamos varios consejos para que no te engañen en el Día Internacional de la Croqueta.
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¿Pueden las apps ayudarte en tus propósitos de año nuevo?

"Ejercicio, sueño, idiomas, viajes, y, por supuesto, nutrición. Nuestro teléfono parece que puede convertirse en un coach a medida de nuestras necesidades y nuestros propósitos. Nos prometen ser la solución definitiva para cumplir con aquello que nos hemos propuesto para este 2020"...
MÁS VALE COMER

Los excesos en alcohol también lo son en calorías: trucos para evitar la resaca si te pasas en Navidad

No es sólo lo que comes, sino también lo que bebes: el alcohol es lo que más calorías aporta después de las grasas. Por eso, Luis Alberto Zamora destapa en Más Vale Tarde a qué equivale cada 'copita' que ingieres.
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Los cinco mejores consejos de Boticaria García: así nos desmontó los mitos de la alimentación en Zapeando

Boticaria García nos ha ayudado a comer de una forma más sana a través de sus consejos nutricionales. Desde cómo elegir las conservas más saludables hasta el peligro de cortar el moho de los alimentos. Los repasamos.
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Las sorprendentes calorías de una porción de turrón: esto es lo que te estás comiendo realmente

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DESMONTAMOS LOS DIFERENTES TIPOS

No, no todos los turrones son para todos: este es el que no deben comer ni niños ni embarazadas

Boticaria García explica en este vídeo de Zapeando los peligros de algunos tipos de turrón. Porque no, no todos los turrones son para todos. Hay uno, especialmente, que no es bueno ni para niños ni embarazadas.
SEGÚN LAS AUTORIDADES ALIMENTARIAS

Esta es la razón por la que no se debe chupar las cabezas de los langostinos

La Agencia Española de Seguridad Alimentaria recomienda no chupar las cabezas de los langostinos ni de las gambas. Pero, ¿cuál es el motivo? Quique Morales lo explica en Liarla Pardo.

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