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Salud mental
Las claves para entrenar el cerebro y evitar que el estrés marque nuestro día a día
Descanso
Cómo la meditación y el mindfulness puede ayudar a combatir el insomnio, según expertos en medicina del sueño
Psicología
¿Qué hay de verdad en el 'Blue Monday' o el día más triste del año? "Realmente es un mito, pero sí hay días que inducen a la tristeza"
"Sigue habiendo demasiado tabú"
Angy Fernández confiesa a Andrea Ropero su experiencia con la depresión: "Me he dado cuenta de que lo que me faltaba era amor propio"
Salud mental
Así paralizó la salud mental a Eva y Fernando, que encontraron su mejor medicina en el trabajo: "Que cuenten contigo te hace sentir fuerte y segura"
Tarea pendiente en la Sanidad
"Aunque haya durado poco, es mi hijo": las familias reclaman más apoyo y recursos para afrontar el duelo perinatal
Ansiedad, depresión...
¿Autocuidado o expectativas imposibles? Los peligros de la tendencia 'That Girl' que inunda TikTok e Instagram
En Zapeando
Raquel Perera da las claves para superar la 'cuesta emocional' de enero: de los 'microhábitos' a marcarse pequeñas metas
Solo el 8% alcanza su objetivo
Raquel Perera da las claves para cumplir los propósitos de año nuevo: de asumir los altibajos a premiar los logros
Ausencias, duelos, enfermedades...
Afrontar la Navidad cuando no estamos bien: "Decir 'no' a planes que no nos apetecen es una forma de querernos"
¿Cómo se maneja la ansiedad?
Los cinco consejos de Arun Mansukhani para afrontar la ansiedad: del deporte a eliminar las 'microadicciones'
Psicología
¿Cómo podemos entrenar la resiliencia para superar y enfrentarnos mejor las adversidades de la vida?
Desde Paiporta
Un psicólogo de la Cruz Roja explica cómo contar la tragedia de la DANA a los niños: "La racionalidad no vale"
Salud mental
La importante labor de los psicólogos de emergencia tras catástrofes como la DANA: ayudan a las víctimas a sentirse escuchadas y legitimadas
Fenómeno meteorológico extremo
Boticaria García destaca la importancia de destinar recursos para dar asistencia psicológica durante la DANA
Tragedia en Valencia
Empatía, escucha activa... cómo ayudar psicológicamente a las personas con familiares desaparecidos por la DANA
Errejón deja la política
Las claves del comunicado de Íñigo Errejón: de la salud mental a culpar al patriarcado