Dieta saludable
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Noticias con consejos para adelgazar: ejercicios, alimentación y cuidado personal
Consulta los mejores consejos sobre formas de adelgazar: dietas, tratamiento de la diabetes, cómo evitar la obesidad, claves de nutrición para perder peso sin poner en riesgo tu salud y toda la información, en laSexta.com.
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Carbohidratos
Cómo cocinar y comer la pasta para que sea más saludable y ayude a adelgazar
Entre 6 y 12 años
Saxenda (liraglutida), el fármaco indicado para adelgazar en personas con obesidad, también es eficaz en niños
Nutrición
Si quieres adelgazar y perder grasa con salud, no hagas nunca estas 6 cosas cuando estés "a dieta"
Aporta fibra e hidratos de calidad
Estas son las 3 características que debe tener el pan para que sea saludable (y que engorde menos)
Resultados de un estudio
¿Puede Ozempic (semaglutida) ayudar a prevenir ataques cardiacos en personas con obesidad?
Aprende con Ojeda
No, no vas a adelgazar si te saltas la cena: Ojeda desmonta los falsos mitos de la comida
Por investigadores de la Universidad de Granada
Hacer ejercicio por la tarde-noche mejora la regulación de la glucosa en personas con sobrepeso, según un estudio
"Comer bien. Punto y final"
Pablo Ojeda desvela la verdad detrás de las 'dietas detox' para perder peso: "Es una pijada"
Ojeda contra los tópicos para adelgazar
No, si te saltas la cena no vas a adelgazar: Pablo Ojeda explica por qué este mito sobre las dietas es "absolutamente falso"
Mitos sobre las dietas
Pablo Ojeda desmonta el mito de la comida 'light' y desvela qué se oculta realmente detrás de esta etiqueta
"El cuerpo es muy agradecido"
¿Cuándo habría que empezar a hacer dieta para llegar bien al verano? Pablo Ojeda responde en Más Vale Tarde
Mitos sobre adelgazar
Pablo Ojeda desvela por qué las dietas milagro son un "ultrasupermega fake": "¿Porcentaje graso que has perdido? Cero"
Una vida saludable
Los medicamentos para adelgazar y comer menos preocupan a las cadenas de supermercados de EEUU
Mismo principio activo que Ozempic
Llega a España Wegovy (semaglutida), el fármaco contra la obesidad que adelgaza si haces también dieta y ejercicio
"Personalizar al máximo los cambios"
Las claves la dieta FAFO, una estrategia de alimentación que te hará perder entre medio kilo y uno a la semana
"Mayores beneficios para la salud"
Un estudio revela en qué momento del día es más beneficioso que las personas con obesidad hagan ejercicio
Y atención con el insomnio
Estas son las tazas de café que tienes que tomarte al día si quieres adelgazar, según un estudio: eso sí, cuidado con la tensión