Boticaria García regresa al plató de Zapeando para hablar de los alimentos de moda. Esta vez, le toca el turno a la quinoa, uno de los alimentos que más lo está 'petando' en Instagram.
La zapeadora explica que la quinoa tiene los aminoácidos que le faltan a las lentejas y al arroz. Eso sí, Boticaria afirma que si estos dos últimos los comes juntos, conseguirías las mismas proteínas que comiendo quinoa. "Además es mucho más barato y se produce en España", concluye la experta.
Otros momentos destacados
Por otro lado, Boticaria García te das las claves en este vídeo de cómo escoger bien los plátanos: ¿cuáles son mejores los maduros o los verdes?
En otro momento, Boticaria García analiza en este vídeo los alimentos de la dieta de la felicidad. Desde el chocolate a la leche, la experta en alimentación desmonta los mitos sobre los alimentos más demandados.