Penúltimo día de la ola de calor y las temperaturas suben aún más. 12 capitales de provincia del centro y noreste del país superarán los 40 grados. Lleida, Zaragoza y Logroño serán un horno: aquí las temperaturas llegarán a los 44 grados.

En Zaragoza esta noche han dormido poco y como han podido. Muchos cuentan a laSexta que se han tenido que empapar con toallas e incluso ducharse por la noche. Son las consecuencias de una noche ecuatorial que también han sufrido en Segovia, Badajoz y Almería.

Donde sí se puede estar es en Galicia, Cantabria y Asturias. Aquí las temperaturas rozan los 22 grados. Se han convertido en los mejores lugares para huir de esta intensa ola de calor y disfrutar del fin de semana en la calle.

Para superar esta ola de calor, el Ministerio de Sanidad hace una serie de recomendaciones. El siguiente vídeo recoge las ocho principales: