Beneficios del ejercicio
Beatriz G. Portalatín
Soy periodista por devoción y psicóloga de formación. Nacida en Plasencia y afincada en Madrid, formo parte de la cantera del Máster de Periodismo-EL MUNDO y me especialicé en periodismo de salud. Durante casi 10 años he contado en El Mundo historias de salud, bienestar, psicología, sexualidad y sociedad, y durante dos en El Español. Ahora, en laSexta.com, hablo de Bienestar y traslado parte de la actualidad nacional.
Publicaciones
Día Mundial de la Hipertensión
Cómo controlar la hipertensión reduciendo la sal de la dieta (y sin renunciar al sabor de las comidas)
Los 5 consejos de un pediatra
Mi hijo no come bien y no sé qué hacer: "Si queremos enseñar a los niños a comer sano, los padres también deben hacerlo"
Tras el 'fracaso' del independentismo
ERC, la llave de la gobernabilidad pese a su batacazo en Cataluña: los tres escenarios posibles
El aviso de los dermatólogos
Conoce los signos y síntomas del cáncer de piel: "Es uno de los pocos tumores que podemos detectar nosotros mismos"
"Hace referencia a un rasgo de personalidad"
¿Cómo son y qué características tienen las personas con alta sensibilidad (PAS)? "No, no es un ningún trastorno psicológico"
Suele haber otros problemas asociados
Mucho más que un problema con la comida: cómo se revelan y se tratan los trastornos de alimentación
Elecciones en País Vasco
Día decisivo en Euskadi: PNV y EH Bildu se juegan la Lehendakaritza en las elecciones más reñidas de su historia
"Personalizar al máximo los cambios"
Las claves la dieta FAFO, una estrategia de alimentación que te hará perder entre medio kilo y uno a la semana
"Es clave ayudarlos a gestionar su huella digital"
Acompañar, establecer límites y dar ejemplo: la 'receta' de Eva Bailén para educar a tus hijos en Internet y redes sociales
"No va a haber una gran resistencia al cambio"
Dr. Jacobo Sellarés, neumólogo: "Normalizaremos no fumar en las terrazas, sabemos que lo normal es estar sin humo alrededor"
Más de 13.000 casos analizados
Cómo el contacto físico mejora la salud mental (y no solo con personas, también con robots)
Se necesita una dosis de recuerdo de la vacuna
Las 3 causas que explican el 'misterio' del aumento de casos de tosferina en España
"Utiliza la alimentación para tu propio beneficio"
Ni prohibiciones ni restricciones dramáticas: la 'fórmula' de la nutricionista Andrea Sorinas para saber comer sano
Recomendaciones de una bioquímica
El 'boom' de los cosméticos con ácido hialurónico y cuándo usarlos (realmente) para obtener beneficios en la piel
Como adultos "el deber es nutrirla"
Por qué complacer la curiosidad de los niños y responder a sus preguntas: "La complejidad es desafiante para ellos"
Evita factores como el tabaco
Cómo reducir el riesgo de cáncer renal, un tumor que puede no dar síntomas hasta que la enfermedad está avanzada
Cuando estamos mal y 'atascados' en nuestra vida...
María Esclapez, psicóloga: "A veces es necesario volver a nuestras raíces y recordar por qué hacemos lo que hacemos"