SALUD

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Los cinco hábitos que hay que evitar para prevenir enfermedades comunes

Existen algunas costumbres cada vez más populares como llevar el móvil al baño o poner el bolso en el suelo que, aunque pasen desapercibidas como fuente de peligro sanitario, suelen ser la causa de contagio de los virus y bacterias más comunes en nuestro día a día.

Lavarse las manos con frecuencia o limpiar el mando a distancia son algunos de las métodos que recomiendan los médicos para prevenir enfermedades tan recurrentes como resfriados o gastroenteritis.

Cambiar cada mes los estropajos de nuestra cocina es otro de estos consejos, ya que suelen acumular gran cantidad de gérmenes y microbios. Por otro lado, descalzarse antes de entrar en casa ayuda mucho a prevenir la bacteria fecal que se encuentra en nuestras suelas y que es la causante de diarreas e infecciones.

Además, aconsejan que para desinfectar el móvil o el mando a distancia, lo ideal sería utilizar trapos antibacterianos, o bien pasar por la superficie un algodón con alcohol.

| Madrid | 09/10/2017

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