A partir del próximo 2 de mayo se podrá salir a la calle a realizar actividad física no profesional, y también a dar paseos. Así lo ha anunciado el ministro de Sanidad, Salvador Illa, quien ha advertido que el deporte se tendrá que realizar de manera individual y sin contacto.

lla ha insistido que para el desarrollo de todas estas actividades será imprescindible mantener la distancia de seguridad, siendo dos metros la distancia recomendable, y evitar sobreesfuerzos. Las personas con síntomas de COVID-19 o que estén en cuarentena todavía no podrán salir a la calle ni a hacer deporte ni a dar paseos.

¿A qué hora se podrá salir?

La franja horaria establecida para el deporte y los paseos de mayores de 14 y menores de 69 años es entre las 6:00 y las 10:00 horas y entre las 20:00 y las 23:00 horas de la noche. Es decir, se podrá hacer ejercicio en la calle tanto por la mañana como por la tarde y noche, pero con limitaciones que tienen como fin el evitar las aglomeraciones.

Para los menores de 14, que antes podían hacerlo de manera más amplia, los paseos quedan restringidos a una franja horaria entre las 12:00 y las 19:00 horas. Los mayores de 70 y dependientes tendrán reservado otro horario para sus paseos: de 10:00 horas a 12:00 y de 19:00 a 20:00 horas.

Aunque en este sentido, Sanidad ha mantenido una excepción: "Los municipios de menos de 5.000 habitantes no aplican las franjas".

Horarios para pasear y hacer deporte desde el 2M | laSexta.com

Limitación de las distancias

"Se permite la práctica de cualquier deporte sin contacto, una única vez al día y dentro del municipio de residencia", ha indicado el ministro de Sanidad. Entonces, será el municipio lo que delimite la distancia a la que se puede realizar el ejercicio.

Para los paseos, que podrán hacerse acompañados con una sola persona con la que se conviva, la distancia está restringida al kilómetro respecto al propio domicilio.

¿Qué deportes se podrán practicar?

El ministro de Sanidad ha indicado que se permite la práctica de "cualquier deporte" siempre que se practique de manera individual y sin tener contacto con otros deportistas.

Será más tarde, el 4 de mayo, cuando los deportistas profesionales puedan volver a los entrenamientos. Después, cuando lleguemos a la fase 1, se podrán realizar ejercicio en instalaciones deportivas al aire libre, como en pistas de tenis o de atletismo.

Para utilizar los espacios deportivos cerrados habrá que esperar a la fase 2, eso sí, todavía para deportes sin contacto.