Desde ayer el Ministerio de Sanidad de España recomienda el uso de mascarillas en la población general siempre y cuando no se pueda garantizar la distancia mínima de seguridad como puede ocurrir en el transporte público.

Mientras tanto, la OMS mantiene sus recomendaciones:

  • Personal sanitario.
  • Población general que atiende a alguien sospechoso de COVID-19 o con la enfermedad confirmada.
  • Población general que presente tos o estornudos.

Además la OMS hace una recomendación que no debemos olvidar y que comparto absolutamente:

"Las mascarillas solo son eficaces si se combinan con el lavado frecuente de manos y si aprendemos a usarla y quitarla".

La mascarilla da una falsa sensación de seguridad a la población. La población que no sabe usarla, considera que están protegidos y pueden seguir favoreciendo la transmisión del virus.

Las 15 cosas que debes saber sobre el uso de mascarilla

  • 1. Antes de nada, lávate las manos con agua y jabón al menos 20 segundos o con una solución hidroalcohólica.
  • 2. Cúbrete la boca y nariz con la mascarilla ajustándola a la cara evitando que haya espacios entre la cara y la mascarilla. Siempre lo más ajustada posible.
  • 3. No toques la mascarilla una vez puesta y si lo tienes que hacer lávate las manos inmediatamente después.
  • 4. No cubras solo la boca y dejes la nariz fuera.
  • 5. No cubras boca y nariz y dejes la barbilla fuera.
  • 6. No metas el dedo por dentro de la mascarilla para rascarte la cara.
  • 7. No te dejes la mascarilla en el cuello una vez la hayas utilizado; tampoco te la dejes en la cabeza después de usarla.
  • 8. No te quites la mascarilla para hablar, ni para toser, ni para estornudar: recuerda que el objetivo principal de la mascarilla es el de evitar contagiar a los demás.
  • 9. No reutilices la mascarilla de un solo uso.
  • 10. Si está muy húmeda es momento de cambiarla.
  • 11. Para quitarla no la cojas por el centro de la mascarilla; hazlo siempre por detrás: por los cordones o por las gomas.
  • 12. Una vez quitada, tírala inmediatamente a un contenedor cerrado.
  • 13. Lávate las manos a continuación.
  • 14. Estas medidas solo son eficaces si hay una correcta higiene de manos.
  • 15. Las medidas más eficaces para evitar la propagación del virus son mantener la distancia de seguridad y la higiene de manos.

Gracias a todos y sobre todo, mucho ánimo. Las semanas van pasando, el desánimo en ocasiones es inevitable, yo misma lo vivo en una montaña rusa a pesar de mi optimismo innato, pero estamos más cerca que nunca de superarlo y como todos sabéis, esto lo lograremos si lo hacemos juntos.