Bienestar digital, consulta en un widget cuántas horas has usado el móvil

Vivir constantemente conectado y con acceso permanente a la información ha hecho que surjan a su alrededor concepto que hasta no usábamos como el de Bienestar Digital. Un concepto que hace referencia al tiempo de descanso y a aprender a desconectar. Para algunos usuarios esto supone un problema, mientras para algunos estar constantemente conectados supone una ventaja. Por lo que desarrolladores como Google están trabajando y desarrollando aplicaciones que nos ayudan a desconectar y tomarnos tiempo de descanso.

Widget bienestar digital

Un concepto que se viene desarrollando desde hace tiempo y que nace de la necesidad de desconectar. Durante años las grandes empresas van volcados todos sus esfuerzos en todo lo contrario. Mantenernos siempre conectados ha sido el objetivo durante mucho tiempo, mejorar las conexiones y las comunicaciones has conseguir tener acceso a cualquier cosa desde cualquier lugar. Pero una vez que lo hemos conseguido, ahora necesitamos herramientas que nos ayudan a poder desconectar.

Por este motivo los gigantes de la tecnología como pueden ser Apple o Google, ponen a nuestra disposición herramientas que nos ayudan a ponernos límites y de este modo conseguir desconectar. Ya sea el modo concentración disponible en iOS o la herramienta bienestar digital de Google, nos facilitan esta tarea. En el caso de los de Mountain View además de la app podemos hacer uso de su widget.

Este nos proporciona una forma de acceso rápido tanta a la app en si como a los datos recogidas en ella. Al igual que hacemos con el resto de widget lo colocaremos en la pantalla principal de nuestro móvil. Dependiendo de fabricante de nuestro móvil puede cambiar un poco el proceso, pero por norma general lo colocaremos de la siente manera.

• Mantén pulsado en una zona libre de la pantalla principal, de este modo, accedemos al menú, donde encontramos entre otras la opción Widgets.
• Pulsa sobre esta para acceder al listado de los disponibles.
• Desliza con el dedo el listado hasta encontrar el correspondiente a “bienestar digital”.
• Pulsa sobre este y arrástralo a la zona de la pantalla donde quieras ubicarlo.
• Una vez situado en su sitio, podemos hacer uso de este.

El widget nos muestra el tiempo de uso activo de nuestro teléfono móvil expresado en minutos. Y debajo de este dato aparecen las tres aplicaciones que más hemos usado durante ese espacio de tiempo. Por lo que estas irán cambiando en función del uso que vayamos haciendo de móvil. Además, pulsando sobre este tendremos acceso al panel de control desde el cual podemos cambiar el dato que queremos ver en el widget, pudiendo elegir entre el tiempo de uso, las notificaciones recibidas o las veces que se han abierto las aplicaciones.

Además, tenemos la posibilidad de añadir temporizadores a las aplicaciones y fijar un tiempo de uso máximo, transcurrido el cual la aplicación se pausará y se iniciará al siguiente.Y a continuación un breve listado con las App más usadas. En definitiva, una especie de control parental autoimpuesto que nos obliga a desconectar.