¿Cuánto hay de realidad y cuánto de cuento en lo que se dice de las semillas de chía? Boticaria García explica en este vídeo de Zapeando las claves de este 'superalimento' que ha conquistado a las influencers.
La experta analiza en este vídeo las semillas de chía, unas bolitas minúsculas de color negro" que si te la comes tal cual, "según entran pueden salir", advierte Boticaria, por eso, explica que "lo ideal es mezclarlas con líquido, ya sea agua o yogur".
Pero Boticaria no solo habla de las semillas de chía, también analiza otros dos superalimentos como son el chayote y el zumaque.