Boticaria García explica las tres fórmulas que te ayudarán a evitar tener el colesterol alto

El colesterol, en realidad, es una sustancia "necesaria e imprescindible para la vida", como explica Boticaria García, pero el problema es cuando tenemos alto el colesterol malo (colesterol LDL), que es el que se queda taponando nuestras arterias, aumentando la presión y dificultando la circulación de la sangre.

Para saber si tenemos correctos nuestros niveles de colesterol necesitamos un análisis de sangre hecho en ayunas. Y en el caso de tener valores altos, Boticaria García explica las tres fórmulas que existen para combatirlo. Si hay obesidad y sobrepeso, es importante reducirlo con una dieta adecuada. Además, se recomienda hacer ejercicio físico durante al menos 30 minutos al día adaptado a la edad y forma del paciente. También es necesario abandonar el tabaco si se es fumador. En caso de no lograr reducirlo de esta manera, el médico puede valorar iniciar un tratamiento con un fármaco que son las estatinas.

Así es el único (y poco común) síntoma visible del colesterol

Los niveles de colesterol alto no tienen síntomas específicos, por lo que es muy difícil de detectar y generalmente solo se consigue mediante un análisis de sangre. Sin embargo,sí hay un síntoma visible que, aunque es poco común, nos puede poner en alerta.