Pablo Ojeda conecta desde la playa con Más Vale Tarde y revelar algunos consejos que ayuden a perder esos kilos de más que ganamos durante el verano.

En el vídeo sobre estas líneas, el nutricionista comenta algunos alimentos 'quemagrasas' naturales que, si bien "no son la panacea, sí en un consumo habitual del día a día van a ayudar a que todo esté un poquito más en orden". Se tratan de alimentos termogénicos que, explica Ojeda, requieren más energía en el proceso de digestión.

Uno de ellos es la canela, que "además de regular los niveles de azúcar, ayuda a aumentar un poquito nuestro metabolismo". Del mismo modo, la pimienta negra "nos ayuda a la quema de calorías". También destaca el jengibre o la cafeína del café, a la que, según el nutricionista, "no hay que tenerle tanto miedo", así como el té verde que favorece la "oxidación de las grasas" o la cayena.

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Bajada de las temperaturas

Llega una nueva Dana por el oeste que dejará inestabilidad y lluvias para el miércoles y el jueves

Las temperaturas bajarán en el norte peninsular, llegando a marcarse máximas por debajo de 20 grados.