La nutricionista Verónica Chazín aclara cuáles son los alimentos que ayudan a bajar el colesterol

Verónica Chazín ha visitado el plató de Más Vale Sábado para explicar qué alimentos son malos para el colesterol y cuáles pueden ayudar a bajarlo.

Tras realizar un juego en el que ha dado a elegir a los presentadores entre un plato de fabada y otro de pasta con salsa carbonara para saber cuál es peor tomar, la nutricionista ha mostrado cuáles son los productos que debemos consumir.

"Tanto el aceite de oliva como el aguacate o las aceitunas nos ayudan a subir el colesterol bueno", ha destacado en el programa.

Además, Verónica Chazín ha señalado que otros alimentos que ayudan a bajar el colesterol son las uvas y el chocolate negro. "El chocolate tiene que tener un 90-95% de cacao", ha recalcado, asegurando que es una buena opción para comer entre horas.

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