LAS CALORÍAS QUE DEJARÁ EL MUNDIAL DE FÚTBOL
Ver un partido de fútbol con nervios hace que comamos de un modo descontrolado y sin prestar atención. De hecho, durante el mes del Mundial, los aficionados pueden llegar a engordar hasta 5 kilos. ¿Cómo podemos evitarlo? Luis Alberto Zamora, nutricionista, desvela las claves.
GENERA SENSACION DE SACIEDAD
¿Cree que es capaz de adelgazar a base de gominolas? Parece que es posible según un nuevo producto que ha salido en el mercado pero podría tener truco. Las gominolas tienen glucomanano, un componente saciante, pero su abuso provoca obesidad.
LA 'MAGIA' DE ADELGAZAR
Más Vale Tarde somete a examen a los productos adelgazantes. ¿Son realmente efectivos? ¿Suponen un riesgo para la salud? Luis Alberto Zamora, nutricionista, analiza al detalle la efectividad de esos 'productos milagro': diuréticos, laxantes y saciantes.
LOS CONSEJOS DE LUIS ALBERTO ZAMORA
Utilizar recipientes aptos, no sobrecalentar los alimentos o usar alimentos ricos en agua, son algunos de los consejos del nutricionista Luis Alberto Zamora para el uso correcto del microondas para cocinar. Lo más importante, saber usar los tiempos y cómo colocar la comida.
'MV COMER' CON MICROONDAS
El microondas tiene 60 años y a día de hoy hay muchas personas reticentes a usarlo para cocinar. Pero, ¿es peligroso? ¿modifica las estructuras de los alimentos? ¿se pierden nutrientes? El nutricionista Luis Alberto Zamora desmonta en Más Vale Tarde todos los mitos que existen en torno a este electrodoméstico.
DESCONFÍEN DE LAS DIETAS MILAGROSAS
Un sueco come el equivalente a 316 bollos de canela de media al año, pero según la OCDE, sólo el 12% de la población tiene sobrepeso. ¿Vendrá del norte el secreto para superar los kilos de más de estas fiestas?
EL NUTRICIONISTA INDIGNADO TE SACA DE DUDAS
Aitor Sánchez habla en El Comidista TV sobre las copitas de vino 'beneficiosas'. El nutricionista desmiente el mito de que beber vino es más saludable que tomar agua y explica los numerosos efectos secundarios del alcohol.
EL DEPORTE, LA DIETA Y EL VERANO
Aitor Sánchez, el dietista de El Comidista TV habla sobre una de las barbaridades del verano: "No puedes pretender corregir todo lo que has hecho mal en el año en unas pocas semanas". Aun así, el nutricionista indignado te ofrece unos cuantos consejos.
EL NUTRICIONISTA INDIGNADO AITOR SÁNCHEZ
Aitor Sánchez, el nutricionista indignado de El Comidista TV desmiente que a las personas que siguen una dieta vegetariana o vegana les
falte proteínas. El experto en alimentación explica que los huevos, lácteos,
legumbres aportan gran cantidad de proteínas.
AITOR SÁNCHEZ, DIETISTA Y NUTRICIONISTA
El nutricionista de El Comidista TV, Aitor Sánchez, se indigna hablando de los platos tradicionales y de su consumo diario. El dietista aconseja "priorizar más verduras y hortalizas y reducir el tocino y embutido" e insiste en tener en cuenta su calidad.
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