Boticaria García aborda en Zapeando el tema de las flatulencias y responde a las dudas que le plantean los zapeadores, como si es bueno o no expulsar los gases. "Los gases es mejor expulsarlos", confirma la experta, que señala que si no nos deshacemos de ellos, se produce "hinchazón, dolor y malestar en el abdomen".
¿Qué cantidad de gases generamos al día? Aunque producimos alrededor de 25 litros diarios, gran parte se reabsorbe y solo uno o dos litros se expulsan. ¿A qué equivale esto en términos de pedos diarios? Según estudios realizados en Reino Unido, el promedio se sitúa entre 5 y 15 al día, aunque otros estudios del sistema de salud americano lo cifran entre 13 y 21.
Pero, ¿huelen todos los gases que expulsamos? "No todos huelen, de hecho, la mayoría no los vas a notar porque se liberan en pequeñas cantidades y son inodoros", explica Boticaria, que precisa que aquellos que "las flatulencias solo tienen mal olor si tienen gases que huelen, como el azufre". Puedes ver su explicación completa en el vídeo que ilustra estas líneas.
Los alimentos que dan más gases
En este otro vídeo de Zapeando, Boticaria García detalla qué alimentos provocan más flatulencias:
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