Lo cierto es que numerosas dietas 'milagro' se han viralizado en las redes sociales. Sin embargo, no todas consiguen los objetivos marcados, y mucho menos de forma saludable. Es el caso de la dieta Pomelo. "La dieta del Pomelo es como la dieta del huevo podrido. Es una dieta milagro que funciona los días que la hacemos y luego cogemos el doble", ha explicado la nutricionista Verónica Chazín.

La dieta Keto, basada en eliminar los hidratos de carbono y aumentar las proteínas. "Es muy pobre en productos vegetales y por tanto no es nada recomendable ni a corto ni a largo plazo", ha indicado la endocrina Paloma Gil.