SEGUNDA CAUSA DE MUERTE MUNDIAL

SEGUNDA CAUSA DE MUERTE MUNDIAL

Estos son los alimentos que pueden reducir el riesgo de sufrir un ictus hasta un 40%

¿Hay alimentos que permiten reducir el riesgo de sufrir un ictus? La respuesta es sí y podrás resolverla en este vídeo.

laSexta.com
  Madrid | 17/05/2019

Luis Alberto Zamora explica en Más Vale Tarde cómo y por qué se producen los ictus, y es que el cómo depende directamente del tipo de ictus que estemos sufriendo. Con un tuvo muy visual, un embudo y una botella de agua el dietista nos cuenta los dos tipos que hay.

El ictus puede ocurrir por varios motivos que se pueden agrupar en cuatro subgrupos: problemas de salud (hipertensión, diabetes, colesterol, enfermedades cardiovasculares…), los hábitos de vida (obesidad, sedentarismo, mala alimentación…) los hábitos tóxicos (tabaco, drogas, alcohol…) y los factores personales (edad, sexo o antecedentes).

Como se ve en esa tabla la alimentación es muy importante, y es que una buena alimentación reduce en un 40% el riesgo de ictus. Luis Alberto Zamora nos detalla cuales son los componentes que pueden hacer mejor nuestra dieta y prevenir este tipo de enfermedades.

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