Hablar de salud mental debe dejar de ser un tema tabú y por eso Juan del Val rompió una lanza a favor de ir al psiquiatra, como recordamos en este momento de La Roca ahora que el programa se encuentra de vacaciones.
"Sin salud mental no hay salud, hay que normalizar una situación que es fundamental, hay que normalizar ir al psiquiatra", aseguró.
En este sentido, Juan del Val no dudó en hablar de su caso personal admitiendo que él pasó 6 años en tratamiento y que "hubo un momento" en el que no estuvo bien.
Al respecto, Augusto Abelló, psicólogo clínico y psicoanalista, explicó cuáles son las claves para saber si necesitas ir a terapia al notar que algo no va bien. "Si te sientes mal, si no puedes seguir haciendo la vida que querías con las herramientas que tenías hasta ese momento, si tu entorno más cercano te dice que estás mal, aunque no te estés dando cuenta, hazles caso", afirmó. Puedes ver el momento en el vídeo que se incluye a continuación.
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