Dicen que el desayuno es la comida más importante del día, y, al menos en el caso de la reina Letizia, es bastante cierto a juzgar por la cuidada selección de productos que elige para empezar la jornada cada día y que puedes descubrir en este vídeo de Aruser@s.

"Una tortilla de tres claras y una yema, 113 gramos de salmón a la plancha (esto lo puedes compatibilizar con la tortilla o escoger entre la tortilla o el salmón) media taza de copos de avena, una rodaja de melón, 125 gramos de frutos del bosque y luego té verde y un vaso de agua", recita Alfonso Arús haciéndose eco de un artículo de El Español.

"Sobre todo consiste en añadirle muchos productos antiinflamatorios, porque mejoran la calidad de la piel. Una de las bases es que tienes que tomar salmón dos veces al día", especifica Tatiana Arús. "Es la dieta Perricone", informa el presentador de Aruser@s, que no puede evitar bromear acerca del desayuno que cree que tomará el rey emérito.