Peligro Viral
La 'dieta Disney', la peligrosa tendencia detrás de las princesas
Los detalles Un nuevo 'trend' en redes promueve la idea de un cuerpo ideal a cualquier precio, prometiendo perder de 5 a 10 kilos en 15 días con alimentación extrema de 300 a 600 calorías diarias, muy por debajo de las 1.500 recomendadas para adolescentes.
Resumen IA supervisado
Las redes sociales han amplificado el riesgo de las dietas milagro, que ahora se presentan disfrazadas de cuentos de princesas Disney. Estas tendencias peligrosas prometen cuerpos ideales a cualquier precio, inspirándose en figuras animadas. La dieta, promovida especialmente en TikTok, asigna un menú restrictivo por día, como solo comer manzanas o beber agua, y promete una pérdida de peso extrema en 15 días con un consumo calórico muy bajo. La nutricionista Lorena Calvo advierte sobre los peligros físicos y psicológicos de estas prácticas. En España, más de 400.000 personas sufren trastornos alimentarios, un problema que se agrava con estos contenidos online.
* Resumen supervisado por periodistas.
Antes era la operación bikini, pero ahora, al buscar dietas en redes sociales, el riesgo se ha multiplicado. El algoritmo muestra cada vez contenidos más extremos, aunque estén disfrazados de relatos de princesas Disney.
Se trata de dietas milagro que prometen alcanzar proporciones corporales imposibles, inspiradas en las figuras de las princesas animadas. Un nuevo y peligroso trend que circula en redes sociales vendiendo la idea de un cuerpo ideal a cualquier precio.
El nombre de la dieta tiene que ver con la planificación de su menú. Por ejemplo, el "lunes de Blancanieves" solo se pueden comer manzanas, el día de La Sirenita consiste en beber agua, el de Pocahontas permite alimentos solo crudos, el jueves de Mulán se basa en té, y el viernes, inspirado en Elsa de Frozen, consiste en consumir únicamente cubitos de hielo.
El algoritmo de TikTok está ofreciendo este preocupante plan, sobre todo a adolescentes, con la promesa de perder entre 5 y 10 kilos en 15 días. Proponen un consumo diario de entre 300 y 600 calorías, cuando lo recomendado para una adolescente supera ampliamente las 1.500.
Lorena Calvo, nutricionista de la clínica Cres, ha advertido: "Es importante transmitir que son pautas muy peligrosas, con consecuencias graves a largo plazo, tanto a nivel físico como psicológico, además de alterar nuestra microbiota intestinal".
En España, más de 400.000 personas sufren trastornos de la conducta alimentaria, un problema de salud pública que se agrava con la proliferación de este tipo de contenidos en redes sociales.