RESUELVE TUS DUDAS
¿Sudar ayuda a adelgazar?
Cuando practicas deporte o hace mucho calor sudas, pero, ¿ayuda este proceso a quemar calorías y adelgazar? En el siguiente vídeo encontrarás la respuesta a esta pregunta.
Ejercicio
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NO LO HAGAS
El motivo por el que no deberías utilizar enjuague después de ir al gym
Si acostumbras a utilizar enjuague bucal, te sorprenderá saber que éste tiene un efecto negativo cuando se usa tras haber realizado ejercicio. Te contamos por qué en el siguiente vídeo.
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CAMINA PARA CONCILIAR EL SUEÑO
¿Problemas para dormir? La ciencia revela qué te estaría pidiendo tu cuerpo
Un reciente estudio señala por primera vez lo que puede ser la solución para toda persona que sufra problemas a la hora de conciliar el sueño: caminar un número concreto de pasos.
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ESTUDIO
Existe un tipo de ejercicio que reduce el hambre (y su efecto es duradero)
Un estudio ha revelado otro beneficio que obtenemos al realizar ejercicio y te va a encantar. En el vídeo te explicamos todo sobre este nuevo beneficio.
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CURIOSIDAD
Esta es la razón que hace que al escuchar música te canses menos haciendo deporte
Un estudio ha determinado que escuchar música puede favorecer a las personas menos activas a obtener mejores resultados. En el vídeo te contamos el porqué.
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ESTUDIO
Antes o después de comer, ¿cuándo es mejor hacer ejercicio para perder peso?
¿Alguna vez te has preguntado cuál es la mejor hora para salir a hacer deporte? Si lo que quieres es perder peso, en este vídeo te contamos cuándo deberías practicar ejercicio según un estudio.
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LA ACTIVACIÓN DEL APETITO, A ESTUDIO
Por qué algunas personas engordan cuando se ponen a hacer ejercicio
Diversos estudios han investigado este fenómeno. Al parecer, moverse mucho implica una activación del apetito y una ingesta mayor de alimentos.
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LA OMS ADVIERTE DEL PELIGRO DE UNA VIDA SEDENTARIA
Sitúate en el lado bueno de la estadística: 7 cambios para estar más activo sin darte cuenta
La Organización Mundial de la Salud publicaba hace unas horas el resultado de un estudio sobre actividad física y salud. El resultado es alarmante: un 25% de nosotros se mueve mucho menos de lo que debería y corre el riesgo de desarrollar enfermedades serias, asociadas a esa inactividad. En este vídeo te proponemos siete formas de incorporar el ejercicio a tu vida casi sin darte cuenta.
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ABANDONA EL SEDENTARISMO
Permanecer mucho tiempo sentados puede dañar nuestro corazón
¿Quién no echa un vistazo al vagón del metro para ver si hay algún asiento libre? Por norma general, a las personas nos gusta sentarnos para descansar las piernas un ratito. Sin embargo, un reciente estudio demuestra que, por extraño que parezca, sentarse puede dañar nuestro corazón.
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DI ADIÓS AL ESTRÉS CANINO
¿Tu perro se altera frecuentemente? ¡Se acabó! Con estos trucos lograrás calmarlo
Los perros, al igual que nosotros, presentan múltiples estados de ánimo por diversos agentes externos. En ocasiones se estresan y los dueños no siempre saben entenderles y actuar correctamente. Por eso, Curiositips nos trae una serie de trucos infalibles para que puedas calmar a tu perro de una forma rápida y sencilla.