TEST PARA EVALUAR SI ERES UNA PERSONA SABIA
¿Pueden 7 preguntas desvelar tu nivel de sabiduría?
Según un estudio, la sabiduría es un rasgo de nuestra personalidad que podemos medir con un test de solo 7 preguntas.
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Pese a que puede sonar reconfortante considerar que vivir más años nos vuelve inmediatamente personas más sabias, en realidad no es cierto. La sabiduría es algo más complejo e importante de lo que creemos porque puede ser esencial para el bienestar mental y la felicidad.
La sabiduría es un rasgo de la personalidad que se puede perfeccionar todos los días. Antiguamente, para determinar cómo de sabia era una persona, era necesario responder a 28 preguntas en la que los encuestados debían decir si estaban muy en desacuerdo, desacuerdo, neutral, de acuerdo o muy de acuerdo con los temas que les proponían. Sin embargo, según un reciente estudio, ahora solo necesitamos responder 7 preguntas para saber qué tan sabios somos.
De acuerdo con los últimos hallazgos de los investigadores de la Facultad de Medicina de la Universidad de California de San Diego, la sabiduría se evalúa según estos 7 componentes:
- Auto reflexión
- Comportamientos prosociales
- La empatía
- La regulación emocional
- La aceptación de diversas perspectivas
- Decisión de asesoramiento social como por ejemplo dar consejos
- La espiritualidad
Estas 7 preguntas relacionadas cuidadosamente se clasifican en una escala del 1 al 5, desde muy desacuerdo hasta muy de acuerdo. Algunos ejemplos que aparecen en el test son: ¿mantengo la calma o la presión?, ¿evito situaciones en las que se necesita mi ayuda?, ¿tiendo a posponer la toma de decisiones importantes?, ¿evito la auto reflexión?, ¿disfruto de estar expuesto a diversos puntos de vista?...
Las medidas relacionadas con la sabiduría se utilizan cada vez más para estudiar los factores que tienen que ver con la salud mental y el envejecimiento óptimo. Según las declaraciones recogidas en una nota de prensa sobre el propio estudio mencionado anteriormente, un nivel de sabiduría alto se relaciona positivamente con la felicidad y el bienestar mental, mientras que cuando hay un bajo nivel de sabiduría se correlaciona negativamente con la soledad y la depresión.
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