Todo lo bueno que nos ofrece el modo oscuro de Facebook e Instagram

Cada vez son más las aplicaciones que permiten en uso del conocido modo oscuro. Aunque ya desde hace tiempo aplicaciones como Facebook e Instagram permiten su activación es un buen momento para hacer un repaso de los beneficios de su uso y cómo activarlo en ambas apps. A continuación, te contamos las ventajas que nos ofrece y cómo configurar las dos aplicaciones.

Por qué debes activar el modo oscuro

Aunque podemos pensar que su uso es meramente un tema de gusto personal o estético, lo cierto es que hay estudios y evidencias que han demostrado los beneficios que aporta tanto para la salud de nuestros ojos para la de nuestros dispositivos. Desde su aparición se ha debatido mucho sobre este tema, pero lo cierto es que se pueden apreciar sus beneficios.

Empezaremos por los aspectos positivos que influyen en nuestra salud personal. A menudo se ha hablado de los efectos negativos del uso de las pantallas para nuestros ojos, fatiga visual, sequedad de ojos, picor, escozor o vista cansada. Pero el uso de dispositivos electrónicos con pantalla también afecta a la calidad de nuestro sueño. La luz azul que emiten las pantallas afecta negativamente a la calidad de nuestro sueño y descanso. Por lo que haciendo uso del modo oscuro conseguimos reducir la exposición a esta de forma considerable. Otro aspecto que cabe destacar al respecto es que favorece la lectura en ambientes con poca iluminación.

Pero estos beneficios también son aplicables a nuestros dispositivos. Está demostrado que el uso de modo oscuro reduce el gasto de batería. Sobre todo, si se trata de dispositivos con pantallas AMOLED u OLED, en las que para conseguir oscurecer la pantalla apagan por completo los pixeles que la componen. Iluminando sólo aquellos pixeles necesarios para mostrar la información. De esta manera el gasto energético es mucho menor y aumenta la autonomía de estas. Haciendo de este modo que se reduzcan en número de recargas y se prolongue su vida útil. Además, también conseguimos reducir el sobrecalentamiento del dispositivo y del mismo modo evitamos la sobreexposición al calor de los componentes asegurándonos mayor durabilidad.

Activarlo es muy sencillo y tan sólo debes seguir las siguientes indicaciones para disfrutar de las ventajas de su uso. Tenemos dos posibilidades, activarlo en los ajustes de nuestro dispositivo para que se aplique a todas las aplicaciones al llegar a un determinado momento del día o bien activarlo en las aplicaciones de forma independiente.

En el caso de Facebook, para activarlo debemos acceder a la aplicación y pulsar sobre el icono de los tres puntos en la esquina superior derecha de la pantalla. En las opciones disponibles, seleccionamos “configuración y privacidad” Y por último accederemos a la opción “configuración”, para de este modo activar el modo oscuro.

En el caso de Instagram la ruta de acceso a este ajuste cambia un poco con respecto a Facebook. Para activarlo, entra en la aplicación y accede a la “configuración” de la aplicación. Pulsa sobre perfil en la esquina inferior derecha de la pantalla y a continuación sobre el icono de tres rayas en la parte superior. Entre las opciones disponibles selecciona “configuración” y dentro de este menú encontramos “tema”, pulsa sobre él y por último selecciona la opción deseada.