La dieta 'Perricone' está cada vez más de moda, y además de un sinfín de famosos la estaría siguiendo hasta la propia reina Letizia. Se trata de una dieta que promete no solo adelgazar -y en cuestión de tan solo tres días- sino que además asegura que proporcionará un rejuvenecimiento de la piel.

Esta dieta elimina el consumo de fritos, harinas refinadas, zumos de frutas (no la fruta), el café o el alcohol. En cambio, potencia el consumo de frutos secos, el aceite de oliva o el salmón. En Más Vale Tarde han preguntado por ella al nutricionista Pablo Ojeda, especialmente por el motivo que estaría detrás de prohibir el consumo de café.

Asegura que "no tiene mucho sentido" retirar el café de la dieta puesto que hay estudios muy sólidos que nos hablan de los beneficios a nivel nutricional que tiene este producto. El motivo principal por el que esta dieta lo prohíbe es porque es "un excitante que hace que tengas el nivel de cortisol un poco más alto".

Pero es más, Ojeda apunta que hasta 400 miligramos al día (unas cuatro tazas grandes) es una cantidad saludable.

Cristina Pardo opina sobre los audios del rey Juan Carlos

"Es bastante preocupante"

Cristina Pardo, sobre los audios de Juan Carlos y Bárbara Rey: "Me parece imprudente la soltura con la que habla el rey de algunos asuntos de Estado"

En los nuevos audios que se han filtrado, el rey Juan Carlos habla con Bárbara Rey sobre el silencio del general Armada tras el 23F o de un caso de corrupción en el que se vio envuelto el directo general de la Guardia Civil, Luis Roldán.