"El colesterol hay que cuidarlo siempre", ha explicado el nutricionista Luis Alberto Zamora. Y concretamente, para cuidarlo después de los excesos cometidos durante las comidas de Navidad, deberíamos comer alimentos que sacien más.
Los huevos, el plátano o las patatas cocidas son los alimentos más saciantes. Es aconsejable evitar los alimentos que no quitan el hambre, como el yogur desnatado o las barritas. La comida china cuenta con glutamato monosódico, que activa el hambre, por lo que nos puede hacer comer más. "Cuando vamos al chino, a la media hora volvemos a tener hambre", ha explicado.
Fruto de la IA de Twitter
Cristina Pardo reacciona a su montaje con Nadal dando las Campanadas: "Cambiaría a Dani Mateo por él, hacemos buena pareja"
"Hago tan buena pareja que no entiendo por qué no es real, la verdad", indica la periodista tirando de su habitual ironía al ver el fotomontaje que ha hecho la IA de Twitter con ella y Rafa Nadal.