El nutricionista Pablo Ojeda visita el plató de Más Vale Tarde para desvelar algunos trucos para optimizar los beneficios de los alimentos que usamos en nuestro día a día, como la pasta o la fruta.

Por ejemplo, invita a Cristina Pardo a comerse un kiwi con su piel: "Pensaba que iba a ser más desagradable", admite la presentadora, mientras Ojeda desvela que en la piel de esta fruta encontramos el 50% de la fibra y el 35% de la Vitamina E, "la que es antioxidante": "Es totalmente comestible y nos va a favorecer mucho en nuestra digestión, salud intestinal, en todo", afirma.

En el vídeo sobre estas líneas, Ojeda también nos enseña la forma de correcta de comerse una fresa para aprovechar la zona del dulce de la lengua: "Lo llevo comiendo mal toda mi vida", comenta Cristina, que alucina al probar esta fruta con pimienta: "Madre mía".

'Más Vale Tarde'

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