El nutricionista Miguel Aganzo explica a Equipo de Investigación, en declaraciones a un programa de 2021, que el ayuno intermitente causa problemas de sueño y deshidratación. "No es en sí consecuencias del ayuno intermitente sino las consecuencias de la ingesta energética, que es inferior", añade
Así, señala que es normal que en los primeros días el cuerpo empiece a demandar esos alimentos que no está tomando. "No recibe la energía que necesita", insiste.
*El contenido al que hace referencia la información forma parte de un programa de 2021 que laSexta ha vuelto a emitir este sábado.
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