Un doctor, que analiza los efectos del ayuno intermitente, explica que se ha visto utilidad en personas con enfermedades metabólicas, como sobrepeso, e incluso en pacientes diabéticos, explica Equipo de Investigación en 2021.

Así, uno de sus pacientes sostiene que lleva tres meses practicando ayuno intermitente. Antes pesaba 115 kilos y ahora está en 91,7. Acto seguido, muestra una fotografía de cómo estaba antes. Confirma que se nota un cambio. "Sobre todo en el aspecto de la cara", añade.

*El contenido al que hace referencia la información forma parte de un programa de 2021 que laSexta ha vuelto a emitir este sábado.