Test de adicción al móvil para adolescentes: ¿Cuántos minutos tardas en tocar el móvil desde que te levantas? ¿Lo consultas más de dos veces cada hora? ¿Lo usas en sitios donde no deberías?

Ante el aumento de casos, la comunidad de Madrid promete crear el primer centro público de ayuda a adolescentes con este problema. ¿Cómo detectarlo? La clave es observar a los hijos. "Hay cambios y una interferencia diaria, cambias la rutina y el estilo de vida", explica Antonio Bilbao, profesor de psicología.

Ante un abuso peligroso los padres cometen dos errores: el primero es quitarle el ordenador, nada de Whatsapp, ni Facebook. En el último mes, dos hijos han denunciado a sus progenitores por quitarles el móvil y han perdido.

Pero los expertos no recomiendan los castigos radicales. "Observa, controla, limita y acompaña, ayuda", son las claves que ofrece Bilbao.

Y llegamos al gran error de muchos padres: el problema no es que se pase el día colgado del móvil, lo peligroso es que sólo se relacione con gente por el teléfono y nunca cara a cara.