Laura Fernández, psicóloga especializada en trastornos de la alimentación, y el nutricionista Pablo Ojeda coinciden en algo básico: en ocasiones, tomarte un donut puede ser más saludable que una manzana. Así lo explicaron en laSexta Xplica, donde resaltaron la necesidad de adoptar un estilo de vida saludable que evite la culpabilidad y que recuerde que comer también es un acto social que debe producirnos momentos satisfactorios.
"No hay alimentación saludable si no hay flexibilidad", ha aseverado la psicóloga, que ha asegurado que "la alimentación no es solo eso que me voy a comer", sino que tiene un componente social y cultural indudable: "Celebramos comiendo. Es una manera de comunicarnos".
Más Noticias
- Monrosi desvela que en el PSOE no hay "ni el más mínimo optimismo" de que Sánchez se quede: "No ha dado ninguna muestra de ello"
- Montesinos desvela lo que piensan en el PP sobre la decisión de Sánchez: "Todo se debe a una operación mártir de supervivencia"
- Así acaba una niña tras experimentar con los productos de maquillaje de su madre
- Gabriel Sanz, sobre el papel "protagonista" de María Jesús Montero en el Comité Federal del PSOE: "Es la mejor colocada para suceder a Sánchez"
- Lluís Orriols explica la estrategia "equivocada" del PP, tras la carta de Sánchez: "Le están dando la razón al presidente"
En este sentido, ha destacado que movimientos como el real fooding llevados al extremo pueden llevar a los más pequeños a generar una situación difícil con la comida: "De empezar a pensar si esto me lo prohibo o esto me lo permito y de si esto engorda más de día o de noche". "A veces es más saludable comerte un donut que una manzana en según que contexto", ha zanjado.
Una positiva y otra negativa
Camarero muestra las dos caras del turismo en España: récord en turistas mientras continúa la precariedad
El turismo siempre ha sido uno de los puntos centrales de la economía española, un sector que tiene dos caras. Una con cifras récord que van en aumento, mientras la otra muestra la precariedad que existe.