Las pruebas de acceso a la universidad se celebran estos días en todo el país y por eso en 'Más Vale Tarde' preguntan a Pablo Ojeda qué alimentos pueden ayudar a la hora de estudiar. El nutricionista aconseja tomar alcaparras encurtidas como tentempié mientras estudias, pues asegura que "favorecen que el potasio cobre todo su valor", un nutriente que ayuda a la memorización.

El experto también recomienda las verduras y frutas, alimentos donde se encuentran las vitaminas y minerales, así como el huevo, que es rico en vitamina B12, o el pescado azul, con alta concentración de ácidos grasos omega 3, 6 y 9. "Probablemente, para el desarrollo cognitivo sea lo mejor que hay", apunta.

Ojeda cuenta que es común encontrar en los supermercados pastillas que aseguran que mejoran la memoria, aunque señala que un solo boquerón tiene "los mismos nutrientes que casi un bote entero de estas pastillas".

"Jamás agreden"

Bea de Vicente explica en qué consiste y cómo se puede detectar el 'TOC de hacer daño'

Bea de Vicente ha explicado en Más Vale Tarde que estas personas "nunca hacen daño a otros, su temor es el hacerlo. Sufren mucho porque piensan que van a hacer daño, pero jamás agreden", cuenta.