Pablo Ojeda, nutricionista, ha hablado sobre la advertencia de la OMS acerca del uso de edulcorantes para controlar de peso, y ha coincidido en que "no es necesaria la sacarina ni la stevia para ello". "Al final, de lo que se trata aquí es bajar poco a poco el umbral del dulzor. Sobre todo, hay que hacer un uso responsable", ha defendido, al tiempo que ha afirmado que "no hay que prohibir, pero sí convertir lo extraordinario en extraordinario y lo ordinario en ordinario, pero es que hemos convertido lo extraordinario en ordinario".
En este sentido, el nutricionista ha señalado que "tenemos que ir endulzando de manera natural". "Si tú quieres algo dulce, es mucho mejor una fruta, tomarte una sandía o un melón que tomarte esas cosas 'light', porque tenemos una falsa sensación de seguridad", ha advertido, tras lo que ha explicado que se produce el conocido como 'efecto halo', "y es que como creo que es sano, y como tiene menos azúcares, al final consumo más, pero, por otro lado, a lo mejor me meto más grasa o más elementos que no son los más adecuado". "Por tanto, hay que intentar toma productos más naturales", ha expresado.
Más Noticias
- Guerra Israel - Hamás, en directo | Israel afirma que ha matado a Hashem Safieddine, supuesto sucesor de Nasrallah como líder de Hizbulá
- Detenido un miembro de UGT por difundir los exámenes de la oposición de 'RTVE'
- Cazados desde la mirilla: detienen a dos hombres por al menos diez robos en casas de Ávila, Castellón y Valencia
- La Policía sobre el presunto asesino del rito esotérico en Vallecas: "Estaba fuera de sus cabales y hablando del demonio"
- 'Jeans' y jazz: la bochornosa explicación de una política rusa a la caída de la URSS y a la existencia del colectivo LGTBIQ+
En la misma línea, Ojeda ha defendido que "no se deben tomar estos productos '0% azúcares' o 'light' porque después, por la puerta de atrás, aumento los porcentajes de grasa". "Por lo tanto, no es lo más recomendable". Además, ha asegurado que "no pasa nada por que tú te tomes una cucharada o dos de azúcar al día", y lo ha argumentado subrayando que "25 gramos de azúcar al día fuera de frutas o verduras es absolutamente legal y no tiene consecuencias, según la OMS". "Por lo tanto, es preferible tomar esos 25 gramos a ir buscando todo lo light, todo lo 0% y todo lo bajo en calorías. Vamos a normalizar todo esto", ha zanjado Pablo Ojeda.
Elecciones Estados Unidos
Afra Blanco alerta sobre las prácticas de Musk y la compra de votos: "Las democracias tiene que tomar nota de que esto puede pasar"
Elon Musk está generando controversia con su apoyo a la campaña electoral de Donald Trump, a solo 15 días de las elecciones en Estados Unidos. En Más Vale Tarde, Afra Blanco advierte sobre el impacto de estas prácticas en la democracia y otros países.