Comer ajo crudo en ayudas por la mañana "no ayuda a perder peso". Así lo confirma el nutricionista Pablo Ojeda en Más Vale Tarde, donde aclara que "el ajo no tiene propiedades acalóricas o de pérdida de peso".

No obstante, este alimento sí contiene otras y un importante principio activo, la alicina, que se encuentra en el bulbo del ajo. ¿Cómo aprovechar todas sus propiedades antifúngicas y antibacterianas? El experto recomienda "frotar" en pan o "masticar" este alimento, o bien cocinar con él entero.

Puedes conocer sus recomendaciones en el vídeo que ilustra estas líneas.

¿Dimitirá Pedro Sánchez?

Tania Sánchez descarta "una convocatoria cercana de elecciones" porque "el PSOE no está en condiciones de tener un relevo"

"Entiendo el pánico en el PSOE", opina María Dabán sobre la decisión de Sánchez de tomarse unos días para "reflexionar" sobre el futuro de su presidencia; y añade: "Al que le toque la patata caliente, ojo la legislatura que le queda".