Comer ajo crudo en ayudas por la mañana "no ayuda a perder peso". Así lo confirma el nutricionista Pablo Ojeda en Más Vale Tarde, donde aclara que "el ajo no tiene propiedades acalóricas o de pérdida de peso".
No obstante, este alimento sí contiene otras y un importante principio activo, la alicina, que se encuentra en el bulbo del ajo. ¿Cómo aprovechar todas sus propiedades antifúngicas y antibacterianas? El experto recomienda "frotar" en pan o "masticar" este alimento, o bien cocinar con él entero.
Puedes conocer sus recomendaciones en el vídeo que ilustra estas líneas.
"Están cortados por el mismo patrón"
Ramoncín estalla contra los implicados en la trama Koldo: "Son unos descocados, unos impúdicos"
Tras la comparecencia voluntaria de José Luis Ábalos en el Tribunal Supremo, en la que ha negado todas las acusaciones que pesan sobre él, el colaborador de Más Vale Tarde estallaba ante las cámaras.