Esta semana, el Ministerio de Sanidad ha dado a conocer un dato que ha llamado la atención a muchos: uno de cada diez españoles ha tomado tranquilizantes en los últimos 30 días. Además, nuestro país es el primero del mundo en consumo de pastillas para dormir.

Para resolver las dudas alrededor de estos datos, en La Roca hablamos con el farmacéutico e 'influencer' Álvaro Fernández, que explica que el consumo "aumentó mucho durante la pandemia y luego no ha bajado". En el vídeo, explica que los fármacos se dividen entre los que van recetados y los que van sin receta.

Además, aclara que los fármacos tratan "síntomas en un momento determinado". "Son parches", afirma, avisando de la posible "dependencia y "tolerancia" que pueden hacernos desarrollar. Eso sí, si van recetados por un médico, Fernández tranquiliza: "Están bien recetados".

"Creo que antes de recurrir esos fármacos, hay que tratar la higiene del sueño: hacer deporte antes de dos horas de irse a dormir, irse a dormir a la misma hora... Luego, si no queda otro remedio, ir en escala ascendente hasta llegar a las benzodiacepinas", valora.

En 'La Roca'

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