La OMS recomienda reducir el consumo de azúcar al menos un 10% y pueden llegar los impuestos como ya está estudiando Italia a los que se sumarían otros 30 países que ya están poniendo un impuesto sobre el azúcar para reducir el consumo.
En nuestro país, la mitad de la población sufre sobrepeso -el 54% de los adultos y el 40% de los niños- y cerca de un 20%, obesidad, una consecuencia del consumo de azúcar.
Según el último informe del Ministerio, los españoles consumimos hasta 18 terrones de azúcar al día, entre el natural y el añadido. Un dato que triplica lo que debemos consumir que son seis terrones como máximo, es decir, reducir el consumo un 10%.
Alba Sánchez señala en Aruser@s que hay que fijarse muy bien en el etiquetado de los productos trampa que parece que son saludables pero en realidad no lo son como los cereales, los zumos o yogures. Productos que enseña la colaboradora con unas imágenes de @SinAzucarOrg ilustradas con las cantidades de azúcar que llevan.
El Ministerio de Sanidad lo que quiere es reducir el azúcar, la sal y las grasas en hasta 4.000 productos. En Comunidades como Andalucía o Baleares lo que hacen es no vender productos muy azucarados ni en hospitales, ni en escuelas. Y en Cataluña en 2017 subieron el precio de las bebidas azucaradas, una bebida tumbada por no estar bien tramitada.
Otros momentos destacados
Aruser@s también ha desvelado los alimentos que no debes tomar en el desayuno. El zumo de naranja, las tostadas con mermelada, las galletas o el pan blanco son algunos de los que deberíamos evitar. En este vídeo tienes la lista completa.