Poco a poco las calles se van llenando de inconfundibles camisetas de fibra sintética y colores chillones. Maratones, carreras solidarias, eventos de trail... vuelven todos los eventos deportivos que tanto hemos echado de menos durante el periodo más duro de la pandemia.

Los corredores, expectantes por comprobar sus avances y disfrutar del ambiente de la competición, podrán hacerlo este domingo 26 de septiembre por las calles de Madrid. Vuelve la EDP Rock'n'Roll Running Series. Esta maratón, bajo el lema 'Vuelve a sentir Madrid', cortará las algunos tramos de principales vías de la capital entre las 7:00 de la mañana del domingo y las 17:00 horas, cambiando los vehículos por corredores de rosa, negro y azul.

Estos son los colores de las equipaciones oficiales para cada distancia. El rosa para los atletas que recorran los 10 kilómetros, el negro para los que se atrevan con 21 kilómetros y el azul para los maratonianos. Estas camisetas junto con los dorsales se recogerán en IFEMA el mismo fin de semana de la carrera.

Recogida de dorsales de la media Rock'n'Roll Madrid

Para conseguir el dorsal, además de haberlo adquirido con antelación, puesto que las inscripciones ya están cerradas, tendrás que acudir al pabellón 3 de la feria de Madrid. Los horarios en los que estará habilitada la recogida serán: el viernes 24 y sábado 25 de septiembre de 10:00 horas a 20:00 horas en IFEMA.

Los inscritos tendrán que llevar, como en ocasiones anteriores, el número de dorsal, el código QR y el DNI o el documento identificativo con foto. Pero este año además, debido a las restricciones de la pandemia, es obligatorio presentar el certificado de vacunación con la pauta completa o un certificado de test de antígenos o de PCR negativos, realizado como máximo 72 horas antes.

En el caso de que el corredor no pueda recoger el dorsal, puede acudir un tercero con la documentación del corredor. Desde la organización aconsejan tener la documentación preparada o hacer capturas de pantalla para aligerar posibles esperas.

En este momento se desvela una de las intrigas que hasta ahora tenían los corredores: en qué cajón saldrán y a qué hora. En el mostrador les entregará el dorsal, la camiseta y la bolsa del corredor y les informarán de cuál es su lugar de salida. Pasado este momento muchos corredores empezarán a sentir los nervios al notar que empieza la cuenta atrás para el gran momento.

Los recorridos de la Rock'n'Roll

Una de las ventajas de realizar estas carreras es poder transitar por el centro de las principales vías de la capital. El paseo de la Castellana, la calle Recoletos, Velázquez... todas ellas sin tráfico para el gran evento.

La carrera se compone de tres distancias, la principal la maratón, 42 kilómetros por las calles de Madrid, la media maratón: 21 kilómetros y, la de 10 kilómetros. Todas ellas con varios avituallamientos, zonas de wc portátiles y servicios médicos.

Las medidas de prevención frente al COVID-19

Las principales medidas de control se centran en reducir el contacto, usar la mascarilla y respetar las distancias. Los corredores deberán estar vacunados o tener un test de antígenos o pcr negativa en el momento de la carrera además de respetar las indicaciones de la organización durante todo el evento.

Control durante la salida

Llegado el momento de la cuenta atrás, la salida se efectuará en distintas oleadas de 500 personas cada una. El turno de cada participante está indicado en su dorsal, y no es posible cambiarse de cajón de salida. En el caso de hacerlo, podrá incurrir en sanciones por parte de la organización.

El espacio destinado a la salida de los corredores está dividido en varios cajones nombrados con letras de la 'A' a la 'R'. Estas parcelas están repartidas en el paseo de la Castellana desde la Plaza de Gregorio Marañón a hasta la altura de la calle Ortega y Gasset.

Los corredores podrán ir calentando en las inmediaciones de la zona de salida, evitando las concentraciones de gente. Llegado su turno de salida deberán acceder a cualquiera de los dos lados de la entrada.

Uso de la mascarilla

El virus sigue acechando por lo que desde la organización piden que a ser posible los corredores lleven puesta la mascarilla hasta los primeros 50 metros de la carrera. Los inicios de este tipo de pruebas es donde más dificultades puede haber para mantener las distancias, por ello es recomendable usar la mascarilla hasta encontrar nuestro hueco en la competición. Una vez concluida la carrera, y habiendo recuperado el aliento, es aconsejable volver a ponerse la mascarilla.

Sin guardarropas para reducir el contacto

Este año una de las novedades de las que informan desde la organización de la competición es que no habrá guardarropa. Los corredores tendrán que ser autosuficientes a la hora de guardar sus pertenencias. Desde la organización explican que han decidido prescindir de este servicio por ser uno de los mayores puntos de contacto. Para facilitar la recuperación de los corredores, cuentan con el avituallamiento en la línea de meta y se ha incluido un poncho de lluvia por las inclemencias que pudiera haber durante la jornada.

Horarios de salida de la Rock'n'Roll maratón

Los atletas que estén inscritos en la distancia de 10 kilómetros tendrán que estar en el cajón que les corresponda entre las 7:15 y las 7:40 horas de la mañana. Esta carrera empezará a las 7:45 horas desde el cajón 'A' hasta las 8:11 horas que saldrán los del cajón 'N', último cajón de salida para esta prueba.

La siguiente tanda es la de los maratonianos. Los corredores de 42 kilómetros podrán entrar en los cajones desde las 8:15 hasta las 8:40 horas que se empezarán a cerrar las primeras parcelas, hasta las 8:45 horas en las que se cerrarán las últimas. Las salidas están distribuidas por cajones desde las 8:45 a las 9:19 horas que saldrán los de la zona 'R'.

La distancia con más afluencia de deportistas será la última de la mañana: la de los 21 kilómetros. En este caso sumarán 30 parcelas de salida, una vez desde la 'A' a la 'R' y los cajones de la 'G' a la 'R' se rellenarán dos veces. Los corredores tendrán que estar en el cajón que les corresponda en el turno que ponga en su dorsal, que va desde las 10:15 a las 11:10 horas. Las salidas se producirán en oleadas desde las 11:00 hasta las 11:58 horas del último turno.

Límites de tiempo para completar la Rock'n'Roll

En este tipo de eventos deportivos se reúnen muchos perfiles de atletas, cada uno con unos objetivos. Para aquellos corredores que es su primera vez o se han planteado hacer la distancia a una marcha tranquila, deben tener en cuenta los siguientes límites. Estos son los tiempos máximos en los que se debe completar cada distancia:

  • La maratón: deberá realizarse en menos de 6 horas.
  • La media maratón: tiene que correrse en un tiempo máximo de 3 horas.
  • En la distancia de 10 kilómetros: el máximo es de 1 hora y 30 minutos.
  • Los deportistas en handbikes: contará con 3 horas y 30 minutos para completar el recorrido.

En el caso de no poder hacer la distancia dentro del tiempo destinado, el vehículo escoba recogerá a los deportistas rezagados y los llevará hasta la línea de meta. El arco de meta está en el paseo de Recoletos, entre la calle Prim y antes de llegar a la calle del Almirante.

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