La gira norteamericana comienza con el torneo de Canadá que este año se disputa en Montreal. Allí la tenista número 1 del mundo,Iga Swiatek está siendo muy protagonista por sus entrenamientos.

Las bandas adhesivas son habituales verlas en deportistas. Los jugadores de fútbol americano, y los 'runners' las utilizan pero tapando su nariz. Curiosamente Swiatek lo utiliza tapándose la boca.

La polaca utiliza una cinta bucal para mejorar su rendimiento y tener una mejor adaptación a nivel respiratorio, aunque ni ella misma termina de comprender el funcionamiento: "Fue una iniciativa de mi equipo, aunque yo tampoco lo entiendo".

"En muchas ocasiones me han dicho que haga cosas y yo solo cumplo, aunque llevó algún tiempo haciéndolo", dijo "Me han dicho que es más difícil respirar cuando solo lo haces por la nariz, esto permite que suba el ritmo cardíaco. Creo que tiene que ver con trabajar la resistencia", comentó la número 1 del mundo.

El 'mouth tapping'

'The New York Times' conversó con la especialista Ann Kearney para analizar los pros y los contras del 'mouth tapping'. En la Universidad de Stanford estudia cómo el taponamiento de la boca.

La respiración nasal es un método "más eficiente y eficaz de respirar" que la inhalación y la exhalación por la boca. De esta forma se humidifica y filtra el aire, haciendo que se active la parte inferior de los pulmones, permitiendo hacer respiraciones más profundas y completas.

Hay que destacar que este método también lo utilizan muchas personas para dormir, y es una recomendación de muchos médicos.

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