SEGÚN UN ESTUDIO
Un estudio reciente llevado a cabo por psicólogos británicos determina que una cuarta parte de los trabajadores solo se recupera con cinco horas de sueño cada noche.
MEJORA LAS FUNCIONES COGNITIVAS O TU MEMORIA, SEGÚN UN RECIENTE ESTUDIO
Si bien muchos consideran la siesta como algo propio de vagos, lo cierto es que cada vez son más los que prefieren dormir un rato después de comer para estar bien despiertos durante la tarde. Ahora, un reciente estudio ha venido a dejar claros cuáles son todos los beneficios de ese pequeño sueño y a demostrar por qué todos deberíamos dar esa cabezadita.
