Salud
"Tiene propiedades antioxidantes y antiinflamatorias": Boticaria García explica los efectos del té verde en el cuerpo humano
¿El té verde adelgaza? Boticaria García aclara los mitos en Zapeando y explica qué hay de cierto sobre sus efectos. Aunque hay estudios prometedores, la farmacéutica advierte que no se trata de una solución mágica, sino de un complemento más.
En este vídeo de Zapeando, Boticaria García aclara los mitos sobre el té verde y su supuesto efecto adelgazante. Según explica la farmacéutica, sí existen estudios sobre el tema, pero la mayoría se han realizado en animales, no en personas. "Los estudios han visto que estas sustancias pueden aumentar la oxidación de las grasas", señala la colaboradora.
Además, añade que "el té verde tiene unos antioxidantes que se llaman catequinas y tienen la capacidad de prolongar los efectos de la adrenalina. Las catequinas hacen que el cuerpo oxide más grasas y queme unas poquitas calorías más", apunta la farmacéutica.
Aun así, insiste en que este efecto, aunque existe, es muy leve en humanos y advierte: "No podemos decir que el té verde sea la solución para la obesidad".
Eso sí, Boticaria García destaca que, dentro de un estilo de vida saludable, el té verde puede ser un buen aliado. Si se tiene una dieta saludable y se hace ejercicio diario, el té verde puede ayudar. Asimismo, recuerda que además "tiene propiedades antioxidantes y antiinflamatorias".